Clik here to view.
Antioxidanter – information
”Antioxidanter, antioxidanter, antioxidanter” hör man inte sällan hälsofreaks och forskare ropa och det är lätt att man inte vet bättre och bara hakar på i kören. Själv är jag dock sådan att jag blir...
View ArticleClik here to view.
B-vitaminer för hela slanten
Jag är ju inte bara en nybörjartränare jag är ju dessutom ganska så långhårig, som de som känner mig kan intyga. För mig som långhårig och målmedveten pojke är det faktiskt – tro det om du vill –...
View ArticleNu ska påskmaten bort
Påsken har passerat och en hel del mat har ätits. Inte bara en massa nyttiga ägg, dessvärre. Nu ska det bort. Första steget blir att promenera till- och från jobbet, vilket ger en daglig marsch om åtta...
View ArticleClik here to view.
Pre Workout – ett empiriskt test
Pre workout nutrition, produkter man kan köpa och snaska i sig för att vara garanterad en så bra sammansatt näring som möjligt innan ett träningspass, har det redan skrivits om här på bloggen (Pre...
View ArticleClik here to view.
Bra för kropp och själ
”Under perioder av hårt arbete eller stressiga vardagar är det lätt att känna sig lite nere och ur form. Ibland behövs det lite hjälp för att hitta tillbaka till ett trivsammare liv och mer positiv...
View ArticleClik here to view.
Astaxin – en naturlig antioxidant
Astaxin innehåller antioxidanterna astaxanthin, vitamin C och E. Tillsammans bidrar de till ett kraftfullt oxidativt skydd av kroppens celler. Astaxanthin produceras naturligt av algen Haematococcus...
View ArticleClik here to view.
Måltidsersättningar som ger mersmak
En gång i tiden när jag var ung var det här med måltidsersättningar förknippat med att genomlida någon allmän sörja som smakade pest, kolera eller bara för jävligt. Idag har man lyckligtvis kommit...
View ArticleClik here to view.
C-vitaminer – information
C-vitamin är ett vattenlösligt vitamin som kroppen inte själv kan tillverka och vi lagrar det inte effektivt. Därför måste dagsdosen av C-vitamin komma från kosten. C-vitamin är antioxiderande och...
View ArticleClik here to view.
Viktökning – min status
Nu var det länge sedan jag skrev så därför är det väl dags igen, tycker jag. Den senaste tiden har jag precis som vanligt pillat på med min vardagsträning och resultat har inte uteblivit. Min vikt rör...
View ArticleDär finns inga genvägar
Det finns inga genvägar till Magi i Livet. Inga som helst. Vill man må bra, måste man själv vara den förste att börja bry sig. Den förste att agera. Målmedvetet och med en smula strategi. Men bara för...
View Article
